妊婦さんの心身の健康と、妊婦さんを支えるパパの健やかなマタニティライフを願い「プレママ・プレパパ学級」を開催します。

健康の見直しや、様々な不安の解消、同じ地域で子育てをしていく方同士が出会う場としてぜひご活用ください。パパになる皆さまも、妊娠・出産について理解を深め、これから始まる育児についてイメージを膨らませてもらいたいと思います。

ママのみ、パパのみでの参加も大歓迎です！

対象：妊娠中の方とその夫（パートナー）※富谷市にご住所がある方に限ります。

会場：とみや子育て支援センター　とみここ

申込：各回のおおむね一週間前まで電話で申込ください

◆お好きな講座のみの参加も出来ます。（※内容は一部変更の可能性もあります）
◆お子様とご一緒に参加の場合は、別室での託児（1回300円）もあります。

♪妊娠中の過ごし方・心と体の健康づくり
　～アロマを使ったリラクゼーション～

♪情報交換
　～みんな今どんなことが心配？出産の準備はすすんでいる？～

時間：10時00分～12時00分

♪気になる妊娠期の栄養講座
　～家族のためにも獲得しよう！正しい食生活～

♪マタニティレシピの紹介とフリートーク
　～からだにやさしい手作りメニューを試食しながらおしゃべりしましょう～

時間：10時00分～12時00分

♪お産の経過について

♪出産・育児に関することを聞いてみよう
　～情報交換・助産師からのアドバイス～

時間：13時15分～15時30分

♪申込者限定！沐浴見学（※実践ではありません）
　受付前の12時30分頃から行ないますので、希望者は12時25分にお越しください。

参加推奨の開催日近くには、おたよりでのご案内をお送りします

【プレママ学級年間スケジュール】